Por tiempo
2 rondas:
400m carrera
3 sentadillas traseras
2 rondas:
500m remo
3 sentadillas traseras
2 rondas:
1200m air bike
3 sentadillas traseras
*al 75% de tu repetición máxima
*Máximo 16 minutos
Categorías: Sin categoría
Sin categoría
14102019
Mayor número de repeticiones en 13 minutos: 9 abdominales 8 flexiones 7 push press 20/12,5 1 cuerda *Objetivo +6 rondas