Cada 4 minutos durante 20 minutos:
20 arrancadas con kettlebell (10/10) 24/16
20 sentadillas goblet 24/16
20/15 cal remo
Categorías: Sin categoría
Sin categoría
15102019
Por tiempo 2 rondas: 400m carrera 3 sentadillas traseras 2 rondas: 500m remo 3 sentadillas traseras 2 rondas: 1200m air bike 3 sentadillas traseras *al 75% de tu repetición máxima *Máximo 16 minutos