Mayor número de repeticiones en 30 minutos:
30 arrancadas con mancuerna 20/12,5
30/20 cal air bike
30 step ups 20/12,5
30 dominadas estrictas
*2 minutos trabajando/1 minuto de descanso
Categorías: Sin categoría
Sin categoría
15102019
Por tiempo 2 rondas: 400m carrera 3 sentadillas traseras 2 rondas: 500m remo 3 sentadillas traseras 2 rondas: 1200m air bike 3 sentadillas traseras *al 75% de tu repetición máxima *Máximo 16 minutos