Cada 3 minutos durante 30 minutos:
A) 50 saltos dobles + 20 abdominales + 15 sentadillas traseras 20/15
B) 50 saltos dobles + 20 burpees + 15 push press 20/15
Cada 3 minutos durante 30 minutos:
A) 50 saltos dobles + 20 abdominales + 15 sentadillas traseras 20/15
B) 50 saltos dobles + 20 burpees + 15 push press 20/15